– อาหารที่อ่อนนุ่ม ไม่กรอบ แข็ง หรือเหนียวเกินไป เพราะระยะนี้เหงือกฟันยังไม่แข็งแรง อาหารมีลักษณะเหนียว เช่น เนื้อหมู ต้องต้มเคี่ยวให้เปื่อย หรือสับให้ละเอียด
คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
- ตักข้าวใส่จาน นำไข่เจียวแผ่นมาห่มข้าวไว้ครึ่งหนึ่ง แต่งอีกด้านด้วยไข่เจียวเส้น
ตำกระเทียม พริกไทย และรากผักชี ให้แหลก
ข้อกำหนดการใช้
คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
โยเกิร์ตไม่หวานใส่ผลไม้ เช่น อาหารเด็ก 2 ขวบ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ กล้วย
ใส่กุ้งลงไปผัดพอเริ่มเปลี่ยนสี จึงใส่บรอกโคลีลงไปผัด ตามด้วยน้ำซุป และปรุงรสด้วยน้ำมันหอย น้ำตาล
คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
ใส่เส้นเกี้ยมอี๋ และต้นหอมลงไป ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน และนำขึ้นเสิร์ฟได้เลยค่า (อย่าผัดเส้นเกี้ยมอี๋นานนะคะเพราะเดี๋ยวเส้นจะเละเกินไปค่ะ)
- จัดผักต้มใส่ถ้วยเล็ก ๆ ไว้กินคู่กัน
ภาพจาก : คุณ Phorn_Kitchen สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
ก่อนเสิร์ฟโรยผงผักเคล และแฟลกซีดเพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหาร